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惊!情绪失调会加速衰老
作者:事业拓展部    文章来源:39健康网社区    点击数:91    更新时间:2021/3/18

  中医认为,人为什么会衰老有三种机制,即五脏亏虚、精气衰竭、阴阳失调。但是,这三种衰老的机制都与情志失调有关,情志失调加速衰老。那么,为什么情志失调会加速衰老呢?

  我们知道,人的精神活动是以五脏精气为物质基础的。而反过来,情志失调,则直接影响相应内脏,使脏腑气机逆乱,气血失调,导致各种脏腑病证的发生,加速衰老的进程。

  另外,对于五脏影响衰老,历代医家尤重脾肾。因为肾虽主先天禀赋,亦受包括情志在内的后天诸多因素影响。恐伤肾,暴惊暴恐及长期恐惧均可致肾精耗伤,易致减寿早夭。

  除了脾肾之外,心的作用也不应忽视。因为心为“君主之官”,人身之大主。并且,心主神明,各种情志活动均由心发,种种情志不调也必然影响到心。情志不调,或使心气涣散,或使心血郁阻,或令心阴暗耗,从而影响“十二官”的功能,加速全身各脏器的衰老。

  还有,中医认为郁怒忧思致肝气不舒,肝郁引起精血阻滞,久则耗伤,戕害五脏,也是衰老一个重要原因。如朱丹溪云:“气血冲和,万病不生,一有怫郁,诸病生焉。”

  精气化生形体,推动人身之各种机能活动,是人体生命的原动力。尽管人体衰老原因繁多,表现复杂,但都伴随着精气的病变,而情志失调易致精气、精血的受伤。各种情志失调都会直接或间接导致精气、精血亏耗,加速衰老。

  阴阳失调作为衰老的另一机制,亦与情志有关。过激的情志活动损阴伤阳,破坏人体阴阳平衡,使百病蜂起,衰老早至。如《灵枢·本神》要求人们养生要“和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔”,才能达到“僻邪不至,长生久视”。

  总之,中医认为,情志失调是加速衰老的重要原因,必须要加以注意。在日常生活中,我们要注重精神养生和心理调理,避免出现情志失调的情况,以达到防病保健、延缓衰老的目的。

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