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用眼多的人,常喝决明子
作者:事业拓展部    文章来源:生命时报    点击数:48    更新时间:2020/10/9

  我小时候生活的村子里有很多条河,周围生长着各种植物。其中有一种植物很特别,会结出长长的荚,每年都长得很茂盛,而且在它周围很难见到有虫子,其叶子也少有被虫咬的痕迹。初中之前,我一直以为它是绿豆的变种,因为和绿豆有着类似的荚,只是种子比绿豆要小很多。后来才知道,这种植物叫决明,其种子是一种很常用的中药,叫决明子。

  种子比绿豆要小很多。后来才知道,这种植物叫决明,其种子是一种很常用的中药,叫决明子。

  决明是豆科决明属,一年生亚灌木状草本植物,直立、粗壮,高度可达2米。决明在植物群落里生命力极其旺盛,常常与其他植物争夺营养,因此在北美洲等地区,决明被视为一种难以根除的野草。我国长江以南地区都有种植,主产于安徽、广西、四川、浙江、广东等地。决明子是决明的成熟果实,其味甘、苦、咸,性微寒,归肝经、大肠经,具有清热明目、润肠通便的作用。经常用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等病症的治疗。

 有句打油诗这样写道:“愚翁八十目不瞑,日书蝇头夜点星。并非生得好眼力,只缘常年服决明。” 决明子是眼科要药,最早记载见于《神农本草经》,被列为上品,谓其久服益精光轻身。后世对其治疗眼病多有记载,《本草正义》总结,决明子明目,乃滋益肝肾,以镇潜补阴为义,是培本之正治,非如温辛散风,寒凉降热之止为标病立法者可比,最为有利无弊。

  除了明目作用,现代药理研究发现,决明子还具有显著的保肝、利胆、降血压、降血脂的作用,并有一定的抗动脉粥样硬化作用,不过还需在医生指导下使用。对于市场上标榜的决明子枕头、决明子茶可减肥、降血压等功效,建议慎重选择。▲

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