癫痫即俗称的“羊角风”或“羊癫风”,是大脑神经元突发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病,表现为运动、感觉、意识、植物神经、精神等不同障碍,或可兼而有之。合理营养的饮食可在一定程度上缓解癫痫症状。(但还是提醒要及时就医)
预防癫痫发作复发,应主要注意以下几方面:
①生活规律,按时休息,保证充足睡眠,避免熬夜、疲劳等。避免长时间看电视、打游戏机等。
②饮食清淡,多食蔬菜水果,避免咖啡、可乐、辛辣等兴奋性饮料及食物,戒烟、戒酒。避免服用含有咖啡因、麻黄碱的药物。青霉素类或沙星类药物有时也可诱发发作。
③按时、规律服药,定期门诊随诊。
④禁止驾驶汽车;禁止在海边或江河里游泳;不宜在高空作业、不操作机器等。
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适宜食材:
1、多食含维生素C、维生素B6的食物
2、多进食豆类和谷类食物
3、多摄取优质蛋白质
禁忌食材:
1、忌辛辣、刺激性食物
2、忌油腻、生冷、过咸食物
3、忌浓茶、咖啡、烟酒
4、忌过量饮水