不要活得太累，不要忙得太疲惫；

想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费；

心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡；

心态平和永远最美，天天快乐才对。

水，越淡越清澈；人，越淡越快乐。所以，老年生活中最可贵的就是能够拥有一份平和，一份宁静。

只有心平气和地对待自己的有无，珍惜上天的赐予，我们的内心才能装下满满的幸福。

“高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。”

人活的本就是一种心态，心态好，一切都好。人到老年，不要活在别人的嘴里，也不要活在别人的眼里，最好是活在自己简单又快乐的世界里！

“莫怨光阴催人老，平和心态走大道，善待自身莫烦恼。”

人到了老年，更要懂得在浮躁与焦虑中回归平静，放松身心，不去管太多，计较太多。

记得给自己松松绑，摆脱疲劳，别让自己活得太累。

人生一世，糊涂难得，难得糊涂。活得太清楚，才是最大的不明白。

聪明的老人，有生活智慧的老人，都懂得取舍，知道什么年龄该计较什么，不该计较什么，有取有舍，收放自如。

所以老了，就要舍得吃喝玩乐，舍得对自己好！

人的一生，有很多个包袱，比如官衔、等级。年轻的时候，这些东西或许还有点用，但到了老年，就是多余的负担了。

那些外在的虚名其实是一种负担。老了，就不要再太过看重这些虚无的名利，而更应该注重内心的享受。

人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。

穷也好，富也罢，得也好，失也罢，一切都是过眼云烟。

要经常问自己，你有什么而不是没有什么。常念感恩，生活自会对你有回报。

快乐是不分贫富的，人最大的本事是能从苦日子中过出甜来。

这就需要学会自己找乐子，不盲目攀比，不苟求完美。懂得幽默，才能让生活更精彩。

到了老年，不应该总想着自己已经老态龙钟，每天唉声叹气。而是努力过好生命中的每一天，将烦恼踢到门外，让快乐成为一种习惯。