随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重自己的生活质量，每年都会有给自己安排几次旅行，用以放松心情、缓解压力。而高血压作为一种高发的疾病，患者也已经达到一个庞大的群体，如果高血压患者想要旅行需要注意些什么？

　　首先，高血压患者选择出行一定要在血压稳定的情况下，并且在出发前做好充分的准备，携带一些必要的东西。比如说，应急药箱、血压计以及用以御寒的衣物。

　　1.血压计。在出行的时候尽量备一台小型血压计便于携带，也可以随时测量血压。每天按时服用降压药，把血压控制在130/85毫米汞柱以下，可降低旅途中发生严重心脑血管疾病的几率。

　　2.应急药。除了平时必须的降压药以外还需要备一些治疗心绞痛、心脑血管疾病的药物。即使是平常没有心绞痛的高血压患者，也要备好硝酸甘油，一旦出现胸闷、胸痛，可以立即舌下含化，缓解不适症状。

　　3.厚外套。秋季天气已经转凉，早晚温度低，对于高血压患者，这时的血压波动非常大，容易发生心脑血管意外，必须要备一些可以御寒的衣物。

　　高血压患者更应该很好的享受生活，并且出去旅行可以帮助高血压患者放松心情，对于平稳血压也是有好处的，但是一定要选择正确的旅行目的地，以及正确的方式，还要做好充足的准备，只有如此才可以有一个愉悦的旅行。